Overlijden van een dierbare, scheiding, verlies van werk, verlies van lichamelijke gezondheid, enz. Rouwen is een natuurlijk proces wat ons helpt bij het plaatsen van de situaties die ons overkomen, wat ons doet groeien in onze ontwikkeling als mens en wat ons helpt om weer verder te gaan op onze weg.
Ieder mens is uniek en ieder mens rouwt op zijn eigen manier. Toch zijn er een paar fasen vastgesteld die tijdens een gezond rouwproces worden doorlopen, de zogenoemde rouwtaken:
- Het aanvaarden van de realiteit van het verlies
- Het doorleven van de pijn en het verdriet
- Het aanpassen aan een nieuw leven waarin de overledene niet meer aanwezig is.
- De overledene emotioneel een plaats geven en het oppakken van de draad van het leven
Het doorlopen van deze rouwtaken, in welke volgorde dan ook, wil niet zeggen dat je na de laatste taak geen verdriet meer mag hebben of dat het over moet zijn, maar het verdriet heeft uiteindelijk een plek gekregen en stroomt mee met alle andere emoties die er tijdens het leven zijn.
Maar soms blijkt er ergens tijdens het rouwproces iets mis te zijn gegaan: we zitten vast. Vast in onze emoties, vast in praktische zaken, vast in het leven. Of het is gewoon even te veel en is er behoefte aan iemand die meedenkt, meevoelt, meeleeft en/of alleen luistert.
Vaak is het makkelijker om met een buitenstaander te praten dan iemand uit de directe omgeving. In een aantal gesprekken kunnen we samen kijken wat er nodig is om weer verder te gaan.
HOLISTIC PULSING
Ik maak, indien gewenst, ook gebruik van holistic pulsing, een zeer ontspannende massagevorm waarbij men aangekleed op de massagetafel ligt. Holistic pulsing is een waardevol hulpmiddel om de balans te hervinden.
